Accueil > Test de QI et Intelligence > Changement d'heure: retrouvez le sommeil > L'heure change, le sommeil aussi
TEST DE QI ET INTELLIGENCE
test de QI
intelligence

L'heure change, le sommeil aussi

test de QI
 intelligence  TAGS:sommeil, année, organisme, cerveau, fatigue, changement d'heure
 quotient  AUTEUR :Nicolas Sanders
intellectuel test de QI
558999
intelligence
104

Comme tous les ans à la même époque, nous allons décaler nos montres d'une heure. Et comme chaque année, de nombreuses personnes vont voir leur sommeil sérieusement affecté à cause du changement d'heure.


Etes-vous pour ou contre le changement d'heure ?
Test : Calculez votre QI (dès 8 ans)

Si le en hiver, fin octobre, est généralement populaire (on dort une heure de plus !), le en été, fin mars, est chaque une épreuve douloureuse. Depuis août 1945, la France a déjà une heure d'avance sur le soleil. Ainsi, l'heure légale en France cumule à la fois un avancement d'une heure en hiver et de deux heures en été. Résultat, ce système hiver-été a une influence globalement négative sur notre . La rupture du déroulement du temps intervenant deux fois par an, les spécialistes ont pointé du doigt depuis de longues années les effets néfastes sur le de ce qu'ils appellent la "chrono rupture".

Si le s'effectue à un moment donné, il suppose une période transitoire d'adaptation que l'on évalue à une vingtaine de jours, soit environ trois semaines. Nous sommes naturellement portés à nous synchroniser sur la lumière naturelle et, que l'on soit en été ou en hiver, le bouleverse notre rythme circadien, à savoir l'évaluation du temps qu'effectue notre . Cette perte de repère momentanée n'est pas vécue de la même façon par tous.[ Les enfants ont du mal à aller se coucher  test de QI]


Recommander à un ami
Commenter cet article
1 | 2 |    

LES CATÉGORIES DU FORUM TEST DE QI ET INTELLIGENCE
test de QI
intelligence
quotient
Quotient intellectuel et tests de QI  |  C'est quoi l'intelligence ?  |  Einstein, Mozart et autres célébrités  |  Enigmes et jeux d'intelligence  |  Cerveau et mémoire  |  L'intelligence chez l'enfant  |  Vos réactions à nos dossiers et articles  |  Rencontres et petites annonces  |  Divers et variés...

FORUM DE DISCUSSIONS

Entrez votre adresse email
afin de participer au forum  
 » Vous êtes déjà membre ? Connectez-vous
» lire le réglement

Ce forum est un lieu d'échange et de discussion...
N'hésitez pas à poster vos messages et à lire ceux des autres participants.

Ce forum est "modéré". Par conséquent, les messages trop personnels (adresse privée, numéro de téléphone, publicité) ou inconvenants seront supprimés.

Les réactions à cet article Il y a 104 commentaires
Jean-Patrick (Sotteville-lès-Rouen) a posté le 8 mars 2007 :

Je nai personnellement jamais eu le moindre probleme d'ajustement. JE SUIS POUR LE CHANGEMENT D'HEURE ET LES ECONOMIES IMPORTANTES que ca nous fait réaliser !!!
olivier (13) a posté le 17 mars 2007 :

Eh ben moi, perso, rien que de penser que j aurais une heure de moins que d habitude en soiree pour m en coller une grosse, ca me fait deja mal au coeur. Je vous propose un agreement : OK pour ajouter une heure en hiver mais pas pour en perdre une en ete..vous en pensez quoi ?
jmb a posté le 7 août 2007 :

non non serieusement Olivier, regarde un peu l 'energie économisée et les milliards c est une super idée !
malika (71) a posté le 28 octobre 2007 :

depuis qu'il a 2 ans mon flis souffre du chagement d'heure. Aujourd'hui il a presque 9 ans, il ne dort jamais avant 23 h et le matin ne pouvait pas se lever pour aller à l'école, il prend son repas à 18h.Se qui a entrainé une fatigue importante. J'ai du lui donner un traitement. Moi je pense que sa sert pas à grand chose de changer d'heure.
ghislaine (41) a posté le 28 octobre 2007 :

Personnellement, je suis POUR l'heure d'hiver et ne plus en changer serait génial. Fin mars, c'est trop tôt pour l'heure d'été et fin octobre c'est trop tard pour remettre l'heure d'hiver. Je sais que pour beaucoup de monde, en octobre, nous sommes extrèmement fatigués. J'ai l'espoir qu'un jour, enfin, on arrête ces changements nocifs pour la santé et peu probants concernant les économies (rappelons qu'en mars il fait jour le matin et que dès le changement d'heure, il faut à nouveau allumer alors où est l'économie ? Peut-être serait-ce valable de Mai à septembre ? Ce serait peut-être discutable, mais durant 7 mois, c'est trop long. Et puis pourquoi 7 mois de décalage qui est reconnu perturbant, pour seulement 5 mois d'équilibre ? Moi je dis donc STOP à ces changements. Restons à l'heure d'hiver un fois pour toutes. Je me rappelle mon enfance et franchement, rien n'était gênant d'être toujours à la même heure et nous étions bien moins fatigués.
Isabelle (18) a posté le 28 octobre 2007 :

Je n'ai aucun problème de sommeil lorsqu'il faut passer à l'heure d'hiver mais à l'inverse, je reste fatiguée plus d'un mois après le passage à l'heure d'été. De plus, je n'ai toujours pas trouvé où se situait l'économie puisque le matin il fait nuit, je dois allumer la lumière et le soir à 22 h, il fait nuit en juillet. J'aimerais beaucoup rester à l'heure d'hiver et mes enfants également, ils peinent à s'endormir et forcément à se lever l'été, ce qui n'arrive pas l'hiver.
veronique (88) a posté le 28 octobre 2007 :

Je suis desolee , mais j'ai horreur du changement d'horaire , autant je suis bien dans ma peau l'hiver, que l'ete c'est la cata (j'ai 55 ans) et ne me parlez surtout pas d'economie , c'est pas vrai.Ah ,oui vous allez dire l'ete on profite de tres belles soirees , mais qd on se leve a 4h30 du mat ,pour aller bosser , ça c'est 1 autre histoire , y'a rien a foutre , ils nous manquent 2 heures de sommeil avec le soleil . J' espere de tout coeur que l'an prochain , plus rien se sera changé Merci pour ceux qui sont avec moi .
alain (69) a posté le 28 octobre 2007 :

désolé,mais le temps etant incompressible comment peut-on dormir 1 h de plus ou de moins.
edgard (95) a posté le 28 octobre 2007 :

je ne suis pas dans un premier temps à l'heure d'été cad rester tte l'année en heur "d'hiver" gmt+1 ou éventuellement passer en heure d'éé de fin avril à fin septembre, cela me paraitrait suffisant.
Alain (58) a posté le 28 octobre 2007 :

l'heure décalée par raport au soleil, nous viens des allemands duranr la dernière guerre, car cela permétait aux troupes d'occupation d'aller de leur pays à la France sans changer d'heure. revenir à l'heure solaire serait tout à fait normale et bienfaisante.
Messages 1-10 de 104  |  Premier  |  Précédent  |  Suivant  |  Dernier

Lire tous les commentaires dans le forum Test de QI et Intelligence

Plus d'infos sur nos tests de QI
Test : Calculez votre QI
Test de QI junior (pour les 8-14 ans)
Le défi du QI expert (QI > 110)
Testez votre mémoire
Les 14 tests premium
Derniers challenges intelligence
Que feriez-vous ?
Déplacez la pièce !
Ces détails qui influencent le QI
Le coiffeur
Le top 10 des meilleurs challenges
Derniers articles intelligence
test de QI
intelligence Quel était le vrai QI d'Einstein ?
quotient Einstein : un cerveau unique
intellectuel Albert vous lance un défi !
test de QILes 10 articles les plus lus
intelligence Les 145 articles en archive
quotient
Derniers quiz intelligence
Quizz sur le sexe du cerveau
Qu'avez-vous dans le crâne ?
Le pouvoir incroyable du cerveau
Quizz sur les voitures intelligentes
Les 25 quiz en archive

Ajouter le flux "Test de QI et Intelligence" à votre page personnalisée
S'abonner au flux RSS S'abonner aux définitions DicoDuNet via Google Reader S'abonner au flux RSS via Bloglines


Top 5 des tests
Calculez votre QI
Quel métier est fait pour vous ?
Calculez votre QE
Test du Feng Shui
Quel type de séducteur êtes-vous ?
Tous les tests

Publicité

Top 5 des méthodes pratiques
Être en forme grâce au Feng Shui
Mieux gérer son temps
Acquérir la confiance en soi
Contrôler son body-language
Comment être plus motivé ?
Toutes les méthodes


Tests d'intelligence
Calculez votre QI
Faire le test de QI
Défi du QI expert
Faire le test du QI expert
QI spécial enfant
Faire le test de QI junior

Méthodes "Intelligence"
Développez votre intelligence verbale
Boostez les capacités de votre cerveau
Développez votre intelligence logique
Développez votre intelligence mathématiquee
Développer son intelligence spatiale
Toutes les méthodes

accueil envoyer à une amie signer notre livre d'or contact aide conditions d'utilisation
© 2007 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 753069).
proposé par