TEST DE QI ET INTELLIGENCE
Se souvenir du nom de chaque personne rencontrée, ne plus chercher pendant des heures ce que l'on est persuadé de savoir... Alors que les étudiants vont passer leurs premiers examens, profitez vous aussi de ces conseils pour bien vous occuper de votre matière grise.
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Votre mémoire est-elle toujours aussi fiable ? Faites le test qui va vous le confirmer...
Sommaire du dossier
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4 trucs pour muscler sa mémoire
Pouvez-vous systématiquement retenir le nom des gens, les dates d'anniversaire ou le numéro de votre place de parking ? Voici quatre conseils judicieux pour améliorer votre mémoire.
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Quizz : Comment garder la mémoire ?
Adoptez le bon comportement pour ne rien oublier. Voici 10 choses à faire pour que votre mémoire ne vous joue pas de vilain tour !
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Médicaments : amis ou ennemis ?
Gare aux faux amis ! En matière de médicaments, si certains sont particulièrement nocifs à la mémoire, ceux qui prétendent vous faire du bien tiennent rarement leurs promesses.
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Une mémoire toute neuve
Étonnant ! Pour booster sa mémoire, il suffit d'apprendre à visualiser. C'est ce que fait Alexis Lemaire, ce jeune Français surdoué en calcul mental qui vient d'établir un nouveau record en calculant mentalement en 72 secondes la racine treizième d'un nombre à 200 chiffres.
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Les astuces pour lire plus vite
Vous ne voyez plus devant vous à cause de la pile de documents qui s'accumulent sur votre bureau ? Il existe certaines techniques pour lire plus vite et, bien sûr, retenir ce que l'on a lu.
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Lâchez-vous pour tout retenir !
Pour conserver une bonne mémoire, n'ayez pas peur de vous laisser déborder par l'émotion. Quand vous essayez de garder le contrôle, vous songez essentiellement à faire bonne impression. Et votre cerveau n'aime pas cela !
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Testez votre mémoire
Vérifiez en quelques minutes si votre mémoire est toujours aussi alerte et efficace. A partir de 25 ans, nos neurones commencent à mourir et, chaque jour, nous en perdons des milliers ! Seul l’entraînement régulier de la mémoire peut nous permettre de pallier à cette disparition irréversible.
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