2. Le petit déjeuner qu'il lui faut
A l'approche de la rentrée, un petit déjeuner copieux et équilibré s'impose. Idéalement, l'enfant devrait prendre un laitage (lait, yoghourt, fromage blanc, etc.), des sucres lents (pain, biscottes, céréales) et une boisson chaude comme un thé ou un chocolat. Pendant l'année, songez à moduler la consistance de son petit déjeuner en fonction de la collation de 10h30.
3. Bien dans ses pompes
Les souliers en cuir sont à privilégier plutôt que les baskets et autres chaussures de sport. Il est en effet prouvé que le port prolongé de ce type de chaussures échauffe les pieds et favorise l'apparition de mycoses. N'oubliez pas que l'enfant va les porter en moyenne sept à huit heures par jour. Mieux vaut donc qu’il soit bien chaussé ! [ Gare aux cartables surchargés]
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Les réactions à cet article
Il y a 1 commentaires
betty (07) a posté le 1 septembre 2008 :
je pense egalement que le sommeil est essentiel .Un adulte ki dort mal est d humeur massacrante toute la journée donc ne soyons pas etonnés des mauvais resultats de nos enfants ki ne dorment pas suffisament longtemps
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