Booster son cerveau au petit déjeuner

TAGS:cerveau, enfant, santé   AUTEUR :Thierry Legendre

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Un petit-déjeuner pour qu'il réussisse sa journée ! Test : Calculez votre QI (dès 8 ans) 4. Des exemples de menu complet Voici quatre bases différentes de petit déjeuner idéal. En fonction des goûts de l'enfant et de son appétit, vous pouvez ajouter d'autres aliments évoqués dans cet article ou associer différents produits choisis parmi ces quatre-là : - Des oeufs brouillés, du pain complet et un verre de jus d'orange. - Des yaourts, des céréales au blé complet et une pomme. - Des biscuits aux céréales, des fruits rouges et un verre de lait. - Des yaourts au fruit, une omelette, du pain au seigle et une orange Différentes études menées par l'Unicef ont démontré le lien évident qui existe entre malnutrition et retard intellectuel. Contrairement à ce que l'on veut croire en occident, cette situation ne concerne pas seulement les pays pauvres. Même dans les pays industrialisés, l'enfant n'échappe pas à cette règle. S'il mange mal ou trop peu, il n'utilisera pas au mieux ses capacités intellectuelles. Pour savoir où en est exactement votre enfant dans ce domaine, il peut effectuer en ligne le test de QI spécialement préparé pour la classe d'âge des 8 à 14 ans. [ La première énergie du matin  ]

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	Les réactions à cet article	Il y a 4 commentaires
	gouaux (41) a posté le 16 septembre 2007 : merci pour tout vos conseils on en a jamais assé pour s occuper de nos petits bouts Signaler un abus Micheline (28) a posté le 17 septembre 2007 : Très intéressant, je l'ai donc fait suivre à ma fille pour application à ma petite-fille (10 ans) et je crois pouvoir vous dire que ce n'est pas gagné ! génération : mange un peu n'importe quoi. Enfin, on verra bien. Néanmoins, encore merci. Signaler un abus jmb a posté le 20 septembre 2007 : yes c 'est pour ca que je selectionne des choses originales pour mes petits bouts , je leur fait des tartines grillées au miel, je mixe avec des céréales le lait et je rajoute un carré de chocolat avatn le départ, la plupart du temps ils se jettent sur le carré de choco alors maintenant je le mets plus loin et je le donne que lorsqu ils ont fini le lait + céréal LOL Signaler un abus justine a posté le 20 septembre 2007 : c'est vrai que l'apprentissage des bonnes habitudes alimentaires doit se faire dés le plus jeune âge et être assez strict là dessus au risque d'avoir des enfants en surpoids très vite sans oublier le sport important aussi ! Signaler un abus Messages 1-4 de 4  |  Premier  |  Précédent  |  Suivant  |  Dernier Lire tous les commentaires dans le forum Test de QI et Intelligence

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