Faites transpirer votre QI

TAGS:cerveau, sport, énergie, plaisir, travail   AUTEUR :Nicolas Sanders

481824

0

Les bénéfices de l’exercice physique ne sont pas réservés à vos muscles ou à votre ligne, le cerveau aussi en profite pleinement. C’est prouvé, faire du sport permet d’entretenir ses facultés mentales. Plus vite, plus haut, plus fort et plus intelligent ! Test : Calculez votre QI (dès 8 ans) John J. Ratey, professeur de psychiatrie à Harvard, n'y va pas par quatre chemins ! A ses yeux, l'exercice physique est bien plus profitable au cerveau qu'à nos muscles. Il déclare ainsi que le sport "agit sur notre humeur, notre vitalité d'esprit et notre bien-être psychologique". Au point de tenter – avec succès - de soigner par le sport des personnes victimes de troubles neurologiques comme l'hyperactivité et le syndrome d'inattention qu'elle génère. Le système nerveux est en effet particulièrement réceptif aux signes émis par un organisme qui se dépense physiquement. Comment ? Par exemple en sécrétant des hormones liées au plaisir comme la sérotonine et la dopamine qui permettent de se sentir calme, heureux et en confiance. Le cerveau se retrouve beaucoup plus stimulé que lorsque nous sommes au repos, avancent les scientifiques. Autrement dit, on pense plus clairement car on se sent en grande forme et plein d’énergie. [ Tous les sports peu violents sont indiqués  ]

Recommander à un ami Commenter cet article

1 | 2 |

LES CATÉGORIES DU FORUM TEST DE QI ET INTELLIGENCE

Quotient intellectuel et tests de QI  |  C'est quoi l'intelligence ?  |  Einstein, Mozart et autres célébrités  |  Enigmes et jeux d'intelligence  |  Cerveau et mémoire  |  L'intelligence chez l'enfant  |  Vos réactions à nos dossiers et articles  |  Rencontres et petites annonces  |  Divers et variés...

FORUM DE DISCUSSIONS

Entrez votre adresse email afin de participer au forum     » Vous êtes déjà membre ? Connectez-vous » lire le réglement

Ce forum est un lieu d'échange et de discussion...
N'hésitez pas à poster vos messages et à lire ceux des autres participants.

Ce forum est "modéré". Par conséquent, les messages trop personnels (adresse privée, numéro de téléphone, publicité) ou inconvenants seront supprimés.

	Les réactions à cet article	Il y a 0 commentaires
	Messages - de   |  Premier  |  Précédent  |  Suivant  |  Dernier Lire tous les commentaires dans le forum Test de QI et Intelligence

Plus d'infos sur nos tests de QI Test : Calculez votre QI Test de QI junior (pour les 8-14 ans) Le défi du QI expert (QI > 110) Testez votre mémoire Les 14 tests premium		Derniers challenges intelligence Que feriez-vous ? Déplacez la pièce ! Ces détails qui influencent le QI Le coiffeur Le top 10 des meilleurs challenges
Derniers articles intelligence Quel était le vrai QI d'Einstein ? Einstein : un cerveau unique Albert vous lance un défi ! Les 10 articles les plus lus Les 145 articles en archive		Derniers quiz intelligence Quizz sur le sexe du cerveau Qu'avez-vous dans le crâne ? Le pouvoir incroyable du cerveau Quizz sur les voitures intelligentes Les 25 quiz en archive

	Ajouter le flux "Test de QI et Intelligence" à votre page personnalisée