L'intelligence grandit quand on dort

TAGS:cerveau, sommeil, intelligence, QI, capacité   AUTEUR :Nicolas Sanders

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On savait les troubles du sommeil nuisibles au bon fonctionnement du cerveau. Une étude a révélé que c'est surtout l'intelligence spatiale qui pâtit de nos nuits blanches. Toubles du sommeil : Offrez à votre matière grise le repos qu'elle mérite Test : Calculez votre QI (dès 8 ans) Nous utilisons notre intelligence spatiale (on dit aussi visuelle) quand, par exemple, nous apercevons un trou en marchant dans la rue et décidons de l'éviter pour ne pas tomber dedans. Un autre exemple ? Devant la porte de notre domicile, nous savons immédiatement quelle clé utiliser pour entrer. L'intelligence spatiale exprime notre capacité à interpréter certaines informations liées à ce que nous voyons ou à ce qui se passe autour de nous. Les personnes qui se repèrent facilement et trouvent leur chemin dans un lieu qu'elles ne connaissent pas possèdent, en général, une intelligence spatiale très développée. Une étude réalisée par des spécialistes américains du sommeil tend à démontrer l'importance de bien dormir et éviter les troubles du sommeil pour entretenir cette forme particulière d'intelligence. Une capacité intellectuelle qui, associée à nos capacités verbales, mathématiques et logiques compose le Quotient Intellectuel, tel que l’on peut le mesurer en effectuant notre test de QI en ligne. Selon les chercheurs, plus l'on dort et plus l'on produit de cellules destinées à l'hippocampe, la région du cerveau qui, justement, concerne l'intelligence spatiale. Donc plus nous avons des troubles du sommeil, moins notre intelligence spatiale se développe.[ Stimuler l’intelligence spatiale  ]

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	Les réactions à cet article	Il y a 11 commentaires
	Cécile Psychologue (34) a posté le 25 mars 2009 : L’intelligence spatiale permet à la personne d’utiliser des capacités intellectuelles spécifiques pour avoir mentalement une représentation spatiale du monde. Chacun d'entre nous privilégie un ou deux sens dans sa perception du monde. Les personnes que l'on qualifie de "visuelles" sont en fait des personnes qui développent aussi cette intelligence spatiale ! Si dormir permet de la développer davantage, pourquoi s'en priver ! Mais attention, trop de sommeil tue le sommeil. Pas plus de 7h30 et de préférence à heures régulières :) Signaler un abus Messages 11-11 de 11  |  Premier  |  Précédent  |  Suivant  |  Dernier Lire tous les commentaires dans le forum Test de QI et Intelligence

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