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justine répond |
le 26-06-2007 à 12:07 |
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Je pense que les graisses et sucres pris en excès sont nocif pour les neurones (du moins ça nous ait expliqué durant la semaine 3 du programme), Michel tu es à quelle semaine?
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dounia répond |
le 26-06-2007 à 12:56 |
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Oui en effet l'excés de sucres et graisses perturbent le fonctionnement du cerveau, mais il faut savoir aussi que cerveau absorbe à lui seul prés de 15 % du sucre contenu dans les nutriments pour son fonctionnement, La digestion des graisse est trés lentes et consomme beaucoup, ainsi on fatigue notre métabolisme et donc le chef d'orchéstre qui est le cerveau, sans compter le stockage qui suit....
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justine répond |
le 27-06-2007 à 09:19 |
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ok, merci pour ce complément d'infos dounia !
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Michel (75) répond |
le 27-06-2007 à 11:47 |
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Je vais devoir éviter les MacDo alors...
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dounia répond |
le 28-06-2007 à 16:30 |
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Salut Michell, tu peux mangé MacDo, mais pas toutes les semaines, si tu manges McDo un jour, et bien il faut manger que ça dans la journée.
C'est une question d'équilibre, trop d'apport en énergie c'est pas bon et l'inverse également.
bye...
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