Vaincre sa timidité pour vaincre le stress !

TAGS:personnalité, exercice, intelligence, problème   AUTEUR :Nicolas Sanders

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Même si elle n'est pas flagrante, la timidité est souvent, dans le parcours de nombre d'entre nous, l'une des causes majeures de certains échecs et d'opportunités manquées. Ne rougissez pas ! Test : Calculez votre QE La timidité est souvent définie comme la peur du regard des autres. Elle s'exprime en chacun de nous dès l'enfance mais sa persistance à l'âge adulte peut nuire à l'épanouissement personnel. En effet, comment se fixer des objectifs et tenter de les atteindre quand la timidité vient compromettre chaque initiative ? L'intelligence émotionnelle elle-même se trouve altérée tant que la timidité conserve le dessus. Complexe moral ou physique, crainte de ne pas savoir, doute sur ses propres capacités, ce trait de caractère difficile à vivre se développe le plus souvent à cause d'une focalisation sur un détail d'ordre comportemental. 1. Identifier le facteur bloquant En cherchant les raisons profondes de ses "ennuis", on peut atteindre un état de lucidité constituant déjà un premier pas vers la solution du problème. Déterminez ce qui vous apparaît être votre principal complexe. Demandez-vous depuis quand vous le percevez de façon négative et, bien entendu, ce qui l'a déclenché et conforté dans votre esprit. Souvent, le timide est le seul responsable, car il a nourri son complexe en se persuadant que c'était le composant le plus voyant de sa personnalité. Dites-vous bien que si c'est l'esprit qui est à l'initiative du malaise, l'esprit doit aussi être capable d'en venir à bout. [ Ne pas porter un regard anxieux sur les événements avant qu'ils ne se produisent  ]

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	Les réactions à cet article	Il y a 27 commentaires
	justine (89) a posté le 24 février 2008 : la timidité... chacun la porte en lui d'une façon ou d'une autre... les gens me pensent ouverte sociable sur de moi et j'en passe alors qu'au fond parfois je suis d'une timidité extreme...peut de gens le voit mais les seuls en "bénéficiant" ne me reconnaissent pas et ne comprennent pas... tout cela démarre d'un complexe mais aussi si quelqu'un nous rabache sans cesse quelque chose nous humiliant après on finis par y croire et c'est dérangeant comme pas deux... comment s'en sortir ? je n'en sais rien ! mais bonne chance à tous ^^ Signaler un abus Thierno (65) a posté le 24 février 2008 : C'est effectivement un comlexe que l'on ressent...on croit que les autres pensent du mal de nous parfois,se moquent de nous. Comment faire pour la surmonter ? Je ne sais vraiment pas. Signaler un abus Hélène (44) a posté le 24 février 2008 : Bon, je vais expliquer mon cas... Par rapport à mon enfance, j'ai tellement évoluée mais j'ai encore un long chemin à faire pour atteindre ce sentiment de confiance en soi (si je l'atteins un jour). Quand j'étais petite, je ne pouvais regarder personne dans les yeux, discuter avec personne, et peut-être que mon mauvais parcours scolaire est aussi du au manque de confiance... J'ai donc heureusement évolué aujourd'hui...mais maintenant ça dépend des situations si je suis à l'aise ou pas. Aussi, du côté professionnel; j'ai fais des études par défaut, et je doûte de mes capacités professionnelles et personnelle pour le poste en question. De plus, j'ai un problème avec la hierarchie. Donc, au boulot, je travaille avec le président d'un club et je suis stressée dès qu'il est là. Quand il donne ses directives, j'essaie de me concentrer pour l'écouter et je ne le regarde pas parce que je suis très "tête en l'air"et je sais que si je regarde la personne, je comprends rien de c Signaler un abus walid (16) a posté le 24 février 2008 : oui,moi je veux dire que d'etre timide est un obstacle dans notre vie et vraiment ça rends notre vie pleins d'echecs, et pour moi ça j'ai connus pendant toute ma vie parceque je suis une personne trop timide et ça s'est embarassent: je fuis les gens j'ai peur de parlé au gens que je connais pas Quand on est timide on se sens infèrieurs des autres on pense que tout les gens sont mieux que nous malgré qu'on est intéligent ,grand ,beau ......mais on se sens toujours infèrieurs des autres Signaler un abus amir (25) a posté le 24 février 2008 : pour ma part je trouve que la timidite est une question d'education, car a force de creer des tabous et des sujets interdits a l'interieur du cercle familial on fini par avoir honte de beaucoup de chose qui nous empecherons d'avancer Signaler un abus Andrée-Anne (95) a posté le 25 février 2008 : La timidité est l'expression la plus élevée de notre émotivité, elle représente notre difficulté à communiquer l'émotion ressentie au plus profond de notre être face à une personne qui devient l'enjeu de nos désirs.La peur de son regard, de lui déplaire est insurmontable.Un refus, un mot de trop et le monde s'effondre. Perdre cette personne devient plus facile que de combattre cette angoisse de ne pas être à la hauteur, le regard social, le sentiment de culpabilté renforce cette peur.Vouloir n'est pas Pouvoir.La timidité est touchante car elle révèle notre sensibilité cachée, l'envie d'offrir le meilleur de soi, la gène de n'être que soi (bloquant).Solution?accepter le regard de l'autre et ses propres faiblesses (facile à dire mais...) Anne Signaler un abus Andrée-Anne (95) a posté le 25 février 2008 : La timidité est l'expression la plus élevée de notre émotivité, elle représente notre difficulté à communiquer l'émotion ressentie au plus profond de notre être face à une personne qui devient l'enjeu de nos désirs. La peur de son regard, de lui déplaire est insurmontable. Un refus, un mot de trop et le monde s'effondre. Perdre cette personne devient plus facile que de combattre cette angoisse de ne pas être à la hauteur, le regard social, le sentiment de culpabilité renforce cette peur. Vouloir n'est pas Pouvoir. La timidité est touchante car elle révèle notre sensibilité cachée, l'envie d'offrir le meilleur de soi, la gène de n'être que soi. Anne Signaler un abus Lapon (06) a posté le 25 février 2008 : La timidité n'est pas un problème en elle-meme, généralement. Les timides sont aussi les plus polis. Le problème, c'est que nous vivons dans une société où le moindre petit signe de timidité d'un individu est considéré comme révélateur d'une mysterieuse maladie! Ainsi, on dira au type auquel on parle pour la premiere fois et qui ne repond que par des monosyllabes qu'il est introverti, qu'il ne parle pas assez. Parler beaucoup pour ne rien dire au fond est un critere de reussite dans la societe d'aujourd'hui, d'où la stigmatisation injustes des timides. Signaler un abus Marianne (44) a posté le 26 février 2008 : Nous devons trouver chaque jour notre équilibre corporel et mental en se perfectionnant, travailler sur nos qualités.La timidité "arrange" les autres, pas nous.Moi aussi j'étais timide.Mais comme c'est bien dit "avec l'àge on devient sage".J'ai changé et pour bien.Maintenant je suis forte et je continue à penser que la timidité est une marque de faiblesse.Alors soyons fortes! Signaler un abus pierre (38) a posté le 27 février 2008 : je vais vous dire, entre nous je suis un grand timide.Bien que très sensible à mon être, discrêt, pudique, trop gentil à l'égard des autres, et me posant trop de questions, dans le temps je me suis quand même efforcé de m'aligner. Mais, comme dit l'autre:" chasse le naturel, il revient au galot". Je suis donc ce que je suis. Si je m'étais fait, vous comprenez, je me serais fait très beau et aussi très intelligent tant qu'à faire,pas vous? Mais voilà, donc je fais avec. La timidité m'a plutôt été bénéfique. Aujourd'hui, oui, c'est vrai je suis toujours un grand timide , mais qui intimide. Signaler un abus Messages 11-20 de 27  |  Premier  |  Précédent  |  Suivant  |  Dernier Lire tous les commentaires dans le forum Développement personnel

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