Concrètement, dans le Tantra la jouissance n'est pas un but, ce qui compte d'abord ce sont les moyens d'y parvenir. La pratique fait appel à des caresses prolongées, à une sensualité très intense et débouche donc sur une connexion physique et mentale avec votre partenaire particulièrement puissante. Avant que vous que ne commenciez à pratiquer des exercices tantriques, respectez les conseils suivants.
Sept principes pour fusionner avec l'autre
1. Asseyez-vous en tailleur tous les deux nus sur un matelas ou des coussins dans une pièce faiblement éclairée. Vous pouvez utiliser des bougies et laisser l'endroit silencieux ou bien lancer un disque de musique New Age pour créer l'ambiance.
2. Commencez à regarder l'autre profondément dans les yeux. Il ne s'agit pas de le fixer obstinément mais de le contempler pour tout ce qu'il a selon vous de merveilleux en lui.
3. En vous regardant ainsi, vous allez à tour de rôle dire à voix haute combien vous chérissez et respectez l'autre, et combien vous entendez vous rapprocher de lui. Par exemple : "Tu as une place très importante dans mon existence, je vénère l'amour qui nous unit...".
4. Maintenant et toujours dans cette même position assise, tenez-vous les mains et commencez à respirer en harmonie. [ Sentir l'énergie de l'autre]
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