Saurez-vous surmonter vos peurs ?

TAGS:Français, émotion, France, psychologique, anxiété   AUTEUR :Nicolas Sanders

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De quoi avez-vous peur au juste ? Test : Calculez votre QE Perdre tout contrôle de soi devant des araignées, être incapable de regarder dans le vide même derrière une fenêtre fermée, se réfugier à la cave quand tombe un orage, autant de comportements qui sont la manifestation d'une crise de phobie. Dans la plupart des cas, c'est la solution médicamenteuse qui est utilisée, la France étant le champion européen de la consommation de psychotropes ! L'hypnose est également une réponse appropriée mais dont le résultat n'est pas toujours garanti. Au même titre, en fin de compte, que ces pilules dont on se gave pour se sentir bien mais qui n'offrent que l'illusion d'un état meilleur, la peur restant solidement ancrée. Le yoga et les différentes méthodes de relaxation existantes sont à préconiser car elles permettent d'agir sur soi-même, sans l'intervention d'un tiers. Mais dans tous les cas de figure, dès qu'il s'agit d'un trouble développé, seul un praticien sera capable de proposer un traitement adéquat. Que l'on soit de nature anxieuse ou pas, il est parfaitement possible de s'en sortir. La plupart du temps, c'est l'entourage du patient qui favorise le mieux la guérison en apportant soin, protection et réconfort. Une chose est sûre, il ne faut jamais rejeter ou isoler une personne parce qu'elle développe une phobie démesurée. Elle a, au contraire, besoin de tout le soutien psychologique possible. [ Peur ou trouble obsessionnel ?  ]

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