Luttez contre votre changement climatique !

TAGS:temps, esprits, travail, psychologique   AUTEUR :Nicolas Sanders

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Votre humeur se couvre avec le ciel ? Test : Calculez votre QE La chaleur écrasante Le corps humain se maintient en moyenne à une température de 37 degrés. Quand le thermomètre atteint un niveau similaire ou supérieur, le corps ne parvient plus à se rafraîchir et c'est la syncope (le fameux "coup de chaleur") qui peut même être mortelle selon l'âge du sujet. C'est pourquoi il convient de boire en grande quantité lorsqu'il fait très chaud (au moins deux litres d’eau par jour). Le simple fait de s’hydrater permet en effet de réguler la température corporelle. Battements de coeur saccadés, pression sanguine élevée ou vertiges, une chaleur trop élevée est la garantie de nombreux dérèglements qui provoquent également de la nervosité et une très grande irritabilité. La pluie et le beau temps dans sa tête Ce n'est pas la méthode Coué mais cela y ressemble…et en plus cela marche. Les personnes qui savent appréhender positivement le mauvais temps, en subissent moins les effets négatifs sur l'humeur et le corps, que celles qui perdent leurs moyens au premier nuage. Il n'est pas facile de regarder positivement un temps abominable mais avec de l'entraînement et de la pratique vous y parviendrez. C'est un travail psychologique de longue haleine, impliquant de la motivation, et qui permet au bout du compte de mieux assurer la liaison avec les beaux jours quand ils reviennent. [ Essayer une thérapie de la lumière   ]

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	Les réactions à cet article	Il y a 1 commentaires
	SylvianePsychologue (33) a posté le 3 mars 2008 : Effectivement, le climat a une forte incidence sur notre humeur. En plus de tous les effets décrits dans l'article, le climat est aussi responsable de très nombreuses dépressions saisonnières. C'est pourquoi, pour les personnes les plus fragiles, on recommande aujourd'hui de pratiquer des séances d'UV ! Ca fonctionne très bien. Quelques séances suffisent pour redonner la pêche. Mais attention, ça ne fonctionne que dans le cas des dépressions saisonnières. Pour les autres types de dépressions, une prise en charge thérapeutique reste absolument indispensable. Signaler un abus Messages 1-1 de 1  |  Premier  |  Précédent  |  Suivant  |  Dernier Lire tous les commentaires dans le forum Développement personnel

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