DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Et si la jeunesse était vraiment dans la tête ? Les petites manies ou les colères soudaines sont les premières choses dont il faut se débarrasser pour rester jeune !
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Calculez votre Quotient Émotionnel et repérez les points forts de votre personnalité
Sommaire du dossier
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Comment freiner votre vieillissement
Il y a plus simple que la chirurgie esthétique pour rester jeune. Débarrassez-vous de ces petites manies quotidiennes qui abîment votre corps.
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Test : Améliorez votre humeur par le QE
Timide, impulsif, stressé ? Tous vos comportements ont une influence dans votre vie sociale. Par ce test du Quotient Emotionnel, vous pouvez apprendre à être plus épanoui.
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Savoir maîtriser sa colère
L'agressivité ne peut qu'entraîner l'animosité d'autrui, alors faites preuve d'intelligence émotionnelle : voici quelques trucs et astuces pour ne plus exploser au quart de tour.
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Avez-vous un vie de chien ?
Nous l'ignorons souvent mais le stress que nous accumulons exerce une influence négative sur nos compagnons à quatre pattes. Ils n'ont pourtant rien demandé...
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Luttez contre vos douleurs
Se soigner quand on est malade, c'est bien. Comprendre que ce qui nous arrive est lié à notre façon d'être, de bouger et de respirer, c'est encore mieux pour l'hygiène de vie.
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