Comment vous débarrasser de vos manies

TAGS:conseils, personnalité, stress, familial, santé, manies   AUTEUR :Nicolas Sanders

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Il y a des sales manies à éviter en public Test : Calculez votre QE 3. Adopter de bonnes habitudes Une manie est nuisible à votre personnalité mais également à votre santé. C'est le cas par exemple pour ceux qui se rongent les ongles et qui sans le savoir, offrent un accès privilégié à toutes sortes de germes vers leur système immunitaire. Une bonne habitude consiste donc à ne pas se mettre en danger, physiquement ou moralement. On peut porter des gants ou se couper régulièrement les ongles pour éviter d'avoir à les ronger mais on ne crée alors aucune "bonne manie" de remplacement. Par exemple, si l'on tapote avec ses doigts sur un rythme entraînant à chaque fois que l'envie de les ronger survient, on finit vite par jeter aux oubliettes le mauvais souvenir de ses ongles déchiquetés. 4. Cultiver le savoir-vivre Est-il besoin de rappeler la piètre image que l'on offre de soi en se curant le nez en public ? Même en privé, ce comportement est dommageable car très vite, on ne fait plus la différence entre une situation personnelle et sociale. Une personne qui se gratte le nez donne l'impression d'une mauvaise hygiène corporelle alors qu'il s'agit le plus souvent d'un simple tic. Parce qu'il est vraiment trop stupide d'être socialement rejeté pour un petit travers sans importance, achetez des mouchoirs et décidez une fois pour toutes de l'image que vous souhaitez montrer de vous-même. 5. Se méfier des manies innocentes Se sucer les doigts, se mordre les lèvres ou faire craquer ses os sont des exemples typiques de manies que l'on croit innocentes car elles ne semblent pas négatives au premier abord. Erreur : en se suçant les doigts on lèche en fait des bactéries, en se mordant les lèvres on met en cause sa santé dentaire et en faisant "crac" avec ses phalanges, on accroît les risques d'arthrite prématurée. Si vous prenez le temps de réfléchir, vous allez vite comprendre ce qui vous fait du bien ou non. Et, en toute connaissance de cause, vous allez "nettoyer" la plupart de vos manies. [ Identifier le problème pour l'éradiquer  ]

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	Les réactions à cet article	Il y a 4 commentaires
	damuth (75) a posté le 13 janvier 2008 : "en faisant "crac" avec ses phalanges, on accroît les risques d'arthrite prématurée" C'est absolument faux ! Votre médecin vous le dira. Signaler un abus nad (34) a posté le 13 janvier 2008 : Bref, tout le monde doit être parfait... C'est fou comme de plus en plus on fait croire aux gens que c'est leur manque de volonté qui cultive leurs défauts. C'est typiquement français comme article. Si on est au chômage cest qu'on est un glendeur ;si on arrête pas de fumer on a pas de volonté...ON VA OU COMME CA??? Signaler un abus benaissa (26) a posté le 13 janvier 2008 : Je ne suis pas d'accord avec ces messieurs-dames, nous avons tous nos manies et nos mauvais tics et on aimerai-bien s'en débarrasser, j'ai le mien, et je voudrais m'en débarrasser; mais va falloir que qquuns de sérérieux me réponde. Signaler un abus agnes (59) a posté le 13 janvier 2008 : Dans la veine de : mangez au moins cinq fruits et légumes par jour, ne mangez pas trop sucré, trop salé, trop gras, buvez avec modération, faites du sport régulièrement, soyez beau, jeune et mince, achetez telle déco, telle voiture, écoutez ci, allez voir ça,........et maintenant : ne vous curez pas le nez ! c'est une plaisanterie ? Signaler un abus Messages 1-4 de 4  |  Premier  |  Précédent  |  Suivant  |  Dernier Lire tous les commentaires dans le forum Développement personnel

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