2010 : les clés du bonheur

TAGS:bonheur, heureux, comprendre, vie, confiance   AUTEUR :Serge Béranger

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Le bonheur, c'est ici et maintenant ! Test : Calculez votre QE C'est une attitude mentale qui s'apparente à une bonne résolution, autrement dit cela concerne surtout l'avenir. Dans l'immédiat, il faut d'abord s'accepter tel que l'on est et surtout éviter de s'en vouloir à propos de tout et n'importe quoi. Ensuite, il devient possible d'améliorer effectivement son comportement demain et après-demain. En commençant par accepter dans un premier temps sa propre réalité puis en parvenant à la transcender pour la rendre meilleure, on se rapproche à coup sûr du bonheur. On est en paix avec soi-même et c'est de cette façon que l'on peut prétendre être heureux sans tricher avec sa conscience. 2. Savoir pardonner Il est toujours bon de se rappeler que la condition de l'être humain est particulièrement appréciable : nous pouvons exprimer de l'amour, ressentir de la joie et plus largement exprimer notre empathie. Nous possédons en effet une conscience qui nous permet de raisonner. Cependant, nous parvenons aussi à produire du ressentiment, une attitude qui a le don de nous ronger et de nous entraîner dans une spirale négative. En s'accrochant au ressentiment, nous ne faisons que tourner le dos à la confiance en soi. Savoir pardonner, c'est faire preuve d'humanité et, en fin de compte, se sentir bien dans sa tête et dans sa peau. [ Sourire est essentiel  ]

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