Le yoga du rire

TAGS:bonheur, humour, rire, exercices, remède, yoga   AUTEUR :Nicolas Sanders

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Rire en contrôlant sa respiration pour être bien dans sa peau Test : Calculez votre QE En d'autres termes, c'est bon pour le coeur ! Tout le monde comprendra alors les bienfaits physiologiques du rire. Et puis rire, c'est aussi sécréter de l'endorphine, cette hormone du bonheur qui nous fait nous sentir bien et heureux. En s'entraînant, on rit plus facilement et sans se forcer, on retrouve le rire originel expliquent les animateurs. Près de 2000 de ces groupes de yoga d'un genre particulier sont officiellement recensés dans le monde, et tous procèdent plus ou moins de la même façon, concédant toutefois quelques adaptations en fonction des environnements socioculturels. Une séance type commence par un petit échauffement physique puis s'enchaîne une demi heure d'exercices respiratoires pour se muscler : c'est cela le yoga du rire. Enfin l'on médite, une activité qui provoque souvent l'hilarité générale. C'est bien connu, le rire est contagieux. [ N'importe qui peut participer  ]

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	Les réactions à cet article	Il y a 7 commentaires
	jmb a posté le 16 juillet 2007 : Dans un bouquin " vaincre le trac " de michel ricquier, j'ai lu que les tensions se trouvaient essentiellment dans la partie haute du torax et que le fait de rire par le ventre aidait à liberez les énergies positives de notre corps.. Pour ma part un bon fou rire est toujours le bienvenu ! j'attends de lire les blagues alors sur ce forum car je n'en connais pas bpc :-) Signaler un abus Géraldine (97) a posté le 15 août 2007 : J'en ai une bonne à te raconter Barbot, justement à propos du fou rire : Après uen soirée en discothèque, un homme ramène une jeune femme chez lui. Après les préliminaires d'usage, ils se déshabillent et passent à l'action. Au bout de 30 secondes, sa partenaire est prise d'un fou rire... Lui: "Qu'est ce qui se passe ?" Elle: "C'est ton organe... Il paraît vraiment petit." Lui: "Oui, c'est parce que je n'ai pas l'habitude de jouer dans les cathédrales." Signaler un abus ghalemi (14) a posté le 29 octobre 2007 : Le rire est le propre de l'homme, Signaler un abus Juliana (75) a posté le 15 novembre 2007 : Une petite histoire drôle : Nicolas Sarkozy est en visite officielle à l'étranger. Le soir, au dîner de gala, il fait discrètement passer un billet à l'ambassadeur de France sur lequel il a écrit : "Savez vous qui est le monsieur à cheveux blancs assis en face du Premier Ministre ?" Le papier revient avec cette réponse : "Oui." Furieux, Sarko renvoie le billet sur lequel il a inscrit d'une plume rageuse : "Oui, qui ?" Et le papier revient à nouveau : "Oui, Monsieur le Président." Signaler un abus jmb a posté le 15 novembre 2007 : excellent juliana :-)) ! Signaler un abus CécilePsychologue (34) a posté le 26 mars 2008 : Hé bien je reviens ce soir même d'une séance de rire, inspirée exactement du yoga du rire et la description faite dans cet article est on ne peut plus proche de la réalité ! C'est génial !!!!!!!!!! Je le conseille à tout le monde ! J'en ai fait un article sur mon blog pour partager mes impressions à chaud mais je me sens encore toute excitée et en même temps libérée !!! Bravo pour l'article! Signaler un abus SylvianePsychologue (33) a posté le 29 mars 2008 : J'avais moi aussi fait un article sur les effets thérapeutiques du rire sur mon blog il y a quelques jours ! Cela confirme ce que j'avais écrit ! Et si tu veux une blague jmb, en voici une (que tu pourras retrouver sur mon blog) : Le Papa de Toto rentre un jour avec un robot détecteur de mensonge dont la particularité est de gifler le menteur. Ce soir là, Toto rentre tard de l'école et son Papa lui demande : - Pourquoi rentres-tu tard ? - On a dû faire des heures supplémentaires ! Subitement, le robot se lève et lui donne une gifle. - Non, j'étais allé voir un film ! - Quel film ? - Les dix commandements ! Slap, une autre gifle. - Excuse moi Papa, "Les reines du sexe" ! - Tu n'as pas honte ? A ton age, je n'avais jamais vu ces genres de films ! Slap, Papa reçoit une gifle. Maman qui suivait la scène de la cuisine sort et dit. - Mais André, de quoi te plains-tu ? Il te ressemble bien Toto. Après tout c'est ton fils ! Et Slap, elle reçoit une gifle ! Signaler un abus Messages 1-7 de 7  |  Premier  |  Précédent  |  Suivant  |  Dernier Lire tous les commentaires dans le forum Développement personnel

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