Découvrez les secrets pour une mémoire plus forte

Apprendre à se servir de sa mémoire pour entretenir sa culture. Test : Evaluez votre culture générale

3. De bonnes conditions d'apprentissage
On l’ignore souvent, le cerveau est à la fois sensible à votre état physique et à votre environnement. La luminosité, la température extérieure, votre position physique, la qualité de l'air que vous respirez, l'heure qu'il est, sont autant de paramètres qui comptent aussi. Utiliser des ampoules plus puissantes permet par exemple de mieux stimuler le cerveau. Demandez-vous si votre cadre actuel de travail favorise de bonnes conditions d'apprentissage et adaptez-vous en conséquence.

4. Chercher dans l'inconscient
Nous possédons en chacun de nous les vestiges d'un cerveau reptilien, indice lointain de notre évolution. C’est le siège de nos émotions, de nos peurs, de nos joies et de nos passions. Il peut selon les gens renforcer ou appauvrir notre capacité d'apprentissage, en favorisant plus ou moins notre rejet ou notre adhésion. Demandez-vous par exemple ce que vous ressentez exactement quand vous n'avez pas envie d'apprendre. En identifiant l’origine de ces sentiments négatifs, vous allez apprendre à mieux les gérer.

5. Le talent à la rescousse
Les travaux du professeur Howard Gardner de l'université d'Harvard sur les intelligences multiples montrent que l'on peut être doué dans un type d'intelligence et pas dans un autre. Vous pouvez être nul en maths et être pourtant un musicien exceptionnel. Pour remédier à ces lacunes, vous pourriez envisager de considérer les liens qui peuvent exister entre les maths et la composition musicale. Vous apprenez mieux si vous savez relier le sujet de votre apprentissage à un domaine dans lequel vous possédez des qualités évidentes.

[ Etre à l'écoute de ses sens  ]