Une personne atteinte par ce problème aura une sensation de sommeil léger et non reposant. De ce fait, le réveil sera pénible et la journée ne partira pas du bon pied !
En effet, la journée qui va suivre risque d’être longue et assez contraignante. Tout au long de la journée nombreux seront les symptômes découlant des troubles du sommeil : fatigue, coup de barre, stress, manque de concentration, tension physique et psychique…
Bien entendu, tout cela aura des répercutions directes sur votre environnement. A la maison comme au travail, vous risquez de traîner les pieds et d’être désagréable avec tout le monde. Pour éviter cela, il suffit de régler les problèmes liés aux troubles du sommeil afin de ne pas jouer avec les émotions de votre entourage.[ Des solutions naturels pour votre sommeil]
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Les réactions à cet article
Il y a 2 commentaires
micheline (82) a posté le 11 septembre 2009 :
jai perdu un fils un choc au bebut pris des somnifere ensuiste plus rien il ma falut des annee pour retrouver le sommeil jarrive a dormir six heure je pense quil faut juste du temps ca fait 14ans voila
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