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Les 10 conseils pour se lever du bon pied

Mauvais sommeil ou réveil difficile, le résultat est le même : il est pas toujours facile de se lever du bon pied ! Voici pour vous aider les dix conseils pour bien commencer votre journée.




LES COMMENTAIRES

Cécile Psychologue (34) répond le 25-03-2009 à 07:37
Superbe article !! Bravo !! D'excelents conseils pour commencer la journée avec le sourire ! :) Vous verrez que si vous appliquez ces conseils, très vite vous n'aurez même plus besoin de réveil ! Combien de personnes au sommeil tranquil racontent se réveiller chaque jour 2 minutes exactement avant l'heure de la sonnerie du réveil ? :) Ce n'est pas par hasard, un bon rythme, une bonne qualité de sommeil et le réveil se fait de plus en plus en douceur :)
bridget (84) répond le 06-04-2009 à 12:33
cela ressemble a un plan vacance avec le bain de soleil au reveil,il en est rien lorsque l'on fait les trois huit,je suis quand meme rassurée je me réveille souvent 2mn avant la sonnerie horrible de mon portable.

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