5. Prendre le temps de respirer
Les spécialistes du management en entreprise le répètent à longueur de séminaires : il faut paradoxalement être lent pour bien gérer son temps. C'est le principe de la "lenteur interne", consistant à réguler sa respiration et le débit de sa voix pour imposer son propre rythme. C'est une façon de savoir prendre de la distance. Entre deux activités monopolisant beaucoup d'énergie, il faut savoir s'offrir un sas de décompression sous peine de ne pas tenir le coup physiquement. De même, quand se présente une décision importante, ne réagissez pas sous le coup de l'urgence, prenez connaissance des éléments nécessaires et décidez le lendemain. Vous aurez alors maîtrisé le temps en refusant de céder à la pression.
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Les réactions à cet article
Il y a 4 commentaires
dominique (44) a posté le 21 février 2007 :
tres interessant cet article, etant une femme et ayant un travail auquel je consacre du tps, j'ai bcp apprecie ces conseils
SylvianePsychologue (33) a posté le 3 mars 2009 :
Effectivement, sans être carriériste, mener de front une vie de famille et une carrière, ça demande de l'organisation mais aussi des astuces :)
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